Здоровье,Красота,Молодость - Журнал для мужчин и женщин

Любовь и красота,молодость и здоровье все это вы найдете на этом сайте






Главная » 2011 » Январь » 7 » Похудеть без диет
20:51
Похудеть без диет
Похудеть без диет

Главный секрет для всех девочек,как похудеть без диет.
Этого хотят очень многие,но...большое НО-Вам это надо ?

Каждая женщина,девушка,девочка-прекрасна и не важно какой у нее
вес или строение скелета,есть очень много женщин с широкими костями и они всегда кажутся,как бы крупными! Так задумано природой,бывают женщины,которые просто не следят за собой,занимаются чревоугодием,поедают килограммы сладостей,тортов,пирожных,конфет-набирают +150 к допустимому весу,а потом ищут,как от него избавиться за пару дней,этого сделать невозможно,по крайне мере за пару дней,но если захотеть то за 2-3 месяца запросто.

Я не буду здесь говорить о женщинах с гормональными нарушениями,
если у Вас,большой вес,как Вы считаете и при этом Вы не поедаете
тонны тортов,если Вы набираете вес,даже от кусочка хлеба,
то это серьезно,
нужно идти к терапевту или сразу к эндокринологу и просто сделать
анализ крови,так как первая и самая главная проблема-это правильная работа эндокринных желез,которые вырабатывают гормоны и если эти железы работают неправильно,женщина может буквально распухать от кусочка хлеба.

А гормоны,как всем известно,отвечают за обмен веществ и если обмен веществ понижен,то каждый съеденный кусочек любого продукта-
приносит лишний килограмм веса

Первое,чревоугодие,наркомания,алкоголизм,табакокурение,вещизм,
продолжительная влюбленность в мужчину,который вас отвергает,пристрастие к азартным играм-Это все болезнь-одним словом зависимость.

Между всем,что здесь перечислено,как бы это дико не звучало-разницы нет.

Наркоман-хочет свою дозу-он пойдет на все,потому что,если нет дозы у него выламывает все кости,у него бегут сопли и слезы и он испытывает очень сильную физическую боль-спросите откуда знаю- двоюродный братик рассказал,а ему всего 20 лет ,дали попробовать и вот уже 8 лет пробует...

Или,Вы видели,когда-нибудь людей,которые курят,неважно,кто это-мужчина или женщина,не покуривают,а выкуривают пачку сигарет в день,попробуйте забрать у него эту пачку-убьет.

Про алкоголиков говорить будем? Думаю не стоит -с этим все знакомы и знают,что это такое...

Или вещизм...у одной женщины плохое настроение-она бежит в магазин и скупает все подряд, другая-когда чем то расстроена,постоянно ест-разные вроде бы вещи,только природа у всего этого одна.

Нельзя попадать в зависимость,ни от чего и не от кого

 
Это только несколько примеров ...
 

Мы выяснили первые два этапа на пути к похуданию:

 
ПЕРВОЕ-это простой анализ крови,определяющий работу эндокринных желез.
В 50 процентов случаев-это причина лишнего веса и это очень легко лечиться в наш 21 век,есть огромное количество медикаментов,которые все нормализуют и не нужны никакие диеты.
 

ВТОРОЕ-узнали,что лишний вес-это зависимость от продуктов точно такая же как   наркомания или алкоголизм
На этот пункт приходиться остальные 50 процентов и вот на этот пункт нужно
обратить основное внимание,лечение элементарное такое же,как и от
любой зависимости...
 
Нужно занять свою голову...,чтобы она с причиной или без-не заставляла брать в руки очередную конфетку или пирожок...
А как ее занять,нужно хобби и желательно ни одно,а несколько-любое увлечение,которое вам по душе-чтение книг,разгадывание кроссвордов,судокку,помощь детям с уроками,даже подойдет перепланировка квартиры любое занятие,где нужна хоть какая то мозговая деятельность,нужно дать работу своему мозгу в другом направлении,чтобы у него не оставалось времени думать об еде.Чем большую работу вы дадите своей голове,тем меньше у нее останется времени думать о еде.

А когда вы чем то очень сильно расстроены,не успокаивайтесь едой,а посмотрите пару веселых кинокомедий-этот жанр лечит буквально все.

И последнее обязательно занятия спортом,но очень очень мало-буквально 2-3 минуты в день,лучше конечно где то 3 раза в день по 2 минуты-это должно превратиться у вас в привычку.Желательно посещать бассейн 1 раз в неделю и гулять на свежем воздухе.

Отнеситесь к этому серьезно-хобби ,легкий ежедневный спорт,кинокомедии,бассейн и прогулки и вы увидите результаты

Почему именно такой непонятный способ можете спросить Вы...и я Вам на него отвечу,что бы похудеть с помощью любой диеты,голодания,раздельного питания или тяжелых физических нагрузок...Вам нужно в буквальном смысле слова издеваться над собой и своим организмом-исключая из своего ежедневного рациона какие то продукты,Вы лишаете свой организм огромного количества витаминов,не удивляйтесь потом,если у Вас будут слоиться ногти,выпадать волосы,шелушиться кожа...

А после того,как Вы закончите голодать-когда то же Вам это надоест-Ваш вес к Вам успешно вернется.

Так что нельзя отказываться не от каких продуктов-нужно научиться есть для того,чтобы жить...

А не жить только для того,чтобы есть.
 
 
Категория: КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ | Просмотров: 2996 | Добавил: lyubimii | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 2
2 masha   (31.03.2012 20:56)
полностью согласна с автором статьи все правильно написано,еда это та же наркомания
у меня есть много подруг,которые кричат,что на диете и бес конца что то жуют,а потом удивляються,как поправляются-уверяя себя,что при слове диета-вес должен сам собой сбрасываться

1 katarina8111   (29.03.2012 11:05)
Ну и я свои пять копеек вставлю..
Причин избыточного веса ведь много- и неправильное питание и гормональный дисбаланс,и отсутствие нагрузок нужных ..Неужели есть универсальные таблетки??!Понимаю,что для многих эта проблема актуальна,но как мне кажется ни одни таблетки не заменят правильный рацион в комплексе с физическими нагрузками и предварительную консультацию вашего лечащего врача...А вообще у меня есть знакомые- пышечки- Да они фору любой худышке дадут!! И замуж удачно повыходили и мужчины вокруг них табунами ходят- дело ведь не в фигуре,а во внутреннем ощущении себя!!

Имя *:
Email:
Код *: